健康

心の健康

ワクワクも自分の中に取り入れていこう|6/15(土)東京・TPP ~Together for Peace Power~

ぼくたち人間は、外から酸素や飲食物を取り入れて体を動かす原動力にしています。 体だけじゃなく、心も外から情報を取り入れる必要があります
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機械化された心から出発する限り、自信は獲得できない

自信が持てない。 その原因は、今までの認識によってつくられた機械化された心。 最近、教育ベンチャー企業代表のNo
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食べた順番に出す、体と心のしくみ

昨日食べたものより、今日食べたものが先に出るということはない。 食べた順番に排出される、それが体のしくみ。 でき
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花粉症は自分と環境がつながっている証

「目ん玉とって水洗いしたい」 ぼくの友人が言った言葉。 本当その気持がよく分かります。 今年は、こんな早い時期
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やっぱりスマートフォンは効率化、時短化に最適

最近、仕事やプライベートで効率化、時短化をはかっています。 そのために必要なのが、スマートフォン。 スマートフォンは、いつでもどこ
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生命の源、太陽のチカラ

冬になると太陽の有り難みを実感します。 太陽がなければ、地球は氷の惑星になってしまう。 ましてや、生命なんて誕生できない。 太陽
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インフルエンザ気をつけましょう

うちの息子がインフルエンザになってしまいました。 いま、流行っていますので、手洗い、うがいは必須です。
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生命の本質は熱さ

生命の本質は熱さ。 体を温めるのも大事だけど、心も熱くさせること。 熱くなれるものを選択していく。 それも
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寝る前は心の状態をワクワクにしよう

寝る前に、その日あった楽しかったこと、嬉しかったことをイメージすると良いですよ。 ニコニコしならが寝れます。 ぼくは、いつも息子
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自分が選択したデメリットを抱きしめていくこと

先日、自分が選択したこと、決めたことについてのデメリットが後になって気になってしまい、前に進めないという悩みを聞きました。 現代は、
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問題と向き合うということ

昨日、大阪で大きな地震がありました。 犠牲になられた方にお悔やみ、被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。 また、余震には十分お気を
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若い時にやっておくべきこと、それは追究。

「若い時にしておいた方が良いことありますか~?」 先日、20代半ばの若者から質問を受けました。 その答えは、時代
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体は動いていないけど、イメージや思考をフルに使うことで達成感を得れる

いまの時期、手洗い、うがいは必須 昨日までの連休は、ほぼ家に引きこもっていました 連休初日に息子が溶連菌とインフルエンザのダブル
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自分の在り方をリセット出来る言葉を持つことって大切ですね

リセットの一般的な意味は、今の状態を初期状態に戻すこと。 すべてなくしてしまうという意味に捉えられやすいですが、そうではないですよね
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心のよりどころ

家で落ち着く場所が欲しい。 先日、奥さんが言った言葉。 確かに家では家事や子供の世話でてんやわんや。
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なぜ子供たちの歌声に心癒され感動するのか?

なぜ子供たちの歌声に心癒され、感動するのか? それは、大人にはシンプルになりたい欲求があるから。 大人たちは本当
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自分との約束は慎重に

自分との約束って、軽く考えてしまいがちですが、実はものすごく重要。 なぜなら、本質的には、どんな人もものすごく可能性をもった存
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突き抜ければ自分の中の雑音は聞こえなくなる

やってみたいことがある。 だけど躊躇してしまう。 そんなときは、そのやってみたいことの倍やるぞ!と決断する。 そう
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アウトプットするから活き活きする。それが人間のやる気のしくみ。

人間は、この世にアウトプットすることで活性化する存在。 アウトプット。 それは会話だったり、言葉だったり
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自分の中に愛があると思えばある、ないと思えばない

先日、「生まれ変わったら何になって、何をしたい?」という質問に対して、 人間に生まれ変わって「愛を表現したい」と言った
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