子供って小さい体だけど、大人より好奇心旺盛でパワフル。
どうしたら、そうなれるのでしょうか。
それは、「今ここ」に集中すること。
子供は、今ここに集中するぞっという意識すらもない。
常に今ここに集中しているから、全力を出している状態が当たり前なんですね。
本当に単純なことだけど、大人になるとそれが当たり前でなくなる。
力をセーブしてしまったり、
今ここに集中できず、過去にとらわれたり、未来に不安したりしてエネルギーが分散してしまう。
子供のように好奇心旺盛に、エネルギッシュになるには？
それは、子供の心になること。
子供の心になるには、常にゼロの状態の心になること。
その習慣をつけること。
今回のお盆休みは、奥さんが仕事でぼくが子供たちと一緒に過ごしています。
サワガニとり。
飼っていたカブトムシ、ミヤマクワガタを山へ返したり。
DVDの映画を観たり…。
一日中、遊んでいました。
夜になっても遊び足りず、寝るのがイヤだと騒ぐほど。
子供と一緒に過ごす中で、今ここに集中できるゼロの心が重要だと気づきました。
